Δεν θα πιστέψεις ποιό φρούτο… νικά τη χοληστερίνη!

Σύμφωνα με μία μελέτη που διεξήχθη από μία ομάδα Ιταλών και Ισπανών...

ερευνητών αποδείχτηκε πως η συχνή κατανάλωση της φράουλας μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της “κακής” χοληστερόλης όσο και των τριγλυκεριδίων.

Παράλληλα, οι φράουλες συμβάλλουν σε μία υγιή καρδιά και γερές αρτηρίες.

Ωστόσο,αν τα επίπεδα της “καλής” χοληστερόλης παραμένουν αμετάβλητα, η κατανάλωση των φραουλών βελτιώνει άλλες θετικές παραμέτρους για την καρδιαγγειακή υγεία, όπως το συνολικό προφίλ των λιπιδίων, την παρουσία αντιοξειδωτικών (όπως η βιταμίνη C) και την λειτουργία των αιμοπεταλίων.

Μιας και που ξεκίνησε η εποχή τους τρέξε και αγόρασε τις πιο φρέσκες και λαχταριστές φράουλες για να γλυκάνεις τη γεύση σου και να προστατεύσεις την υγεία σου!!